Postura & Ergonomía Laboral

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Postura & Ergonomía Laboral.


La propuesta consiste en talleres teórico-prácticos con el objetivo de mejorar las posturas de los empleados y su rendimiento psicofísico, en simultáneo con el descubrimiento del propio cuerpo como herramienta para mejorar el bienestar diario. Se busca encontrar el punto óptimo de cada postura, lo que se logrará a través de ejercicios de elongación analíticos derivados de las estructuras anatómicas intrínsecas al puesto laboral.

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La Corpo Wellness

Pausas Activas

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Pausas Activas.


Consisten en una rutina breve de ejercicios específicos y simples de una duración de 
10 minutos. Implican movimientos básicos y funcionales sobre grupos musculares a través de ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relajación.

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La Corpo Wellness

Entrenamiento Funcional

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Entrenamiento Funcional.



Es un tipo de entrenamiento que se fundamenta en el
control del entorno de forma voluntaria. Tiene como objetivo lograr una adecuada formación corporal de la persona. La disciplina tiene en cuenta los riesgos de la actividad física, lo que disminuye las posibilidades de lesión.

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La Corpo Wellness

Yoga

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Yoga.


Una
disciplina física y mental de inspiración oriental que busca llegar por medio de ejercicios y meditación al equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espírituMejora la concentración, flexibilidad, firmeza de los músculos, control del cuerpo, equilibrio, reducción del estrés y, principalmente, la energía y vitalidad.

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La Corpo Wellness

Webinars de Salud

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Charlas de Salud.

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La Corpo Wellness

Fragmento de Charla online por el Día Internacional contra el Cáncer de Mama.

Insumos de cuidado personal

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Insumos de Cuidado Personal.

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La Corpo Wellness

Running Team + Soporte de Carrera

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Running Team + Soporte de Carrera.



Running Team
y Soporte de Carrera son complementos ideales para promover hábitos saludables en la empresa. Nuestro servicio comprende el armado de un Gazebo con un Desayuno Saludable, Tentempiés, Guardarropa, Hidratación y entrega de Kits. Además, ofrecemos un Profesor de Educación Física a cargo del calentamiento previo y la elongación posterior

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Gym In Company

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Gym in Company


La Corpo Wellness cuenta con una 
experiencia acumulada en la implementación de Gimnasios Corporativos que le permite ofrecer un asesoramiento que abarca desde la elección de las maquinarias hasta el diseño y ploteo del espacio. Nuestro servicio también incluye gestión y reporte de asistencia y aptos físicos de los empleados.

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Taller Anti Estrés

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Taller Anti-Estrés.


Talleres grupales
con el objetivo de transmitir a los participantes distintas técnicas de distensión que permitan contrarrestar los efectos producidos por el estrésSe trabaja sobre Relajación Muscular ProgresivaTécnicas de Respiración y Visualizaciones.

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Masajes en Silla Ergonómica

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Masajes en
Silla Ergonómica.

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